奔跑 6

从小体育一般，当初给自己订这个跑步计划时还真挺心虚。没想到竟然比预期提前了这么多。今天跑了5英里（合8045米），37分钟40秒，消耗640卡。刚才查了查Blog，发现不过是一个月前订的计划，感觉像是好久。跑得时候我就想，要是在工作上也有这种干劲，估计也小有成就了。

最近的工作就像Suffering，如何才能变成Enjoying？希望到了5月底，当我回首这3个月，可以像实现了跑步目标那样，心态平静下来，也算给自己了一次机会。

 

新东方里有好多立志的故事，下面的是印象最深的一个：

 

“在非洲广袤的大草原上，每一个清晨，当太阳升起来的时候，羚羊们都对自己说，今天一定要跑得比最快的一头猎豹还要快；而不远处，猎豹也在想，今天一定要跑得比最慢的一头羚羊还要快。不论是猎豹还是羚羊，当太阳升起来的时候，在它们心中只有一个信念：奔跑。”

 

以此故事对这两个月的跑步做个了解。

奔跑 5

原订今天练习器械，但打了一天的哈欠，所以放松一下改成跑步。定了30分钟，谁知一跑起来还进入状态了。旁边的哥们很猛，跑了一个小时，消耗了八百多卡，也给我注了针强心剂。心想干脆一下子把6月份的目标提前实现了算了。

 

跑到30分钟时，谁知跑步机的速度一下子由8降到了4.5。这才想起当初设的是30分钟。再重新提速至8。一分钟后跑步机的速度又降到了4.5。就这样每一分钟都得和它搏斗一次。知道梦想破灭了，因为到了35分钟，跑步机肯定会停，只好将就了。

 

最后35分钟跑了4.44英里（7144米），消耗574卡。看来第一个跑步目标可以在下个月实现了。

Almaden Quicksilver County Park and Mining Museum

公司在山顶，山脚的另一侧从未涉足。AAA的地图里标示着是个Historical Site。在网上左查又找，发现竟然是加州的第一个矿区，而且可能还是最富有的矿。现在已被淘干了肺腑，变成了Almaden Quicksilver County Park，颐养天年了。

 

从公司到地区的名字Almaden都源于这个水银矿，它取自西班牙的著名矿区Almaden。今天上午在博物馆里转了转，还真长了不少见识。

 

水银矿竟是我们俗称的“朱砂”。碾碎后烧烤，水银蒸发并凝结就可以提炼出来。想想贯穿中国文化的朱砂痣竟是水银矿石，让人哭笑不得。早先在这里聚集的Ohlone印第安人也用它来做装饰。

 

水银和加州的淘金潮息息相关。金银箔是矿石通过水银提炼后而成。所以该矿也为淘金热奉献了自己的青春。就连加州合并到美国联邦也和该矿有着丝缕联系。矿井的发现成为加州富饶的佐证，所以为从墨西哥收购贡献了微薄的力量。

 

美国的历史不上，西部的历史就更短了。从加州被合并算起，不过150年，而这矿区比这历史还长，也算是老子辈了。

 

讲解员对我的到来12分的热情。作为唯一的一个参观者，我受到了一个小时的单独“培训”机会。她滔滔不绝的给我灌输了公园的发展史，水银矿的点点滴滴，以及国人早先对加州的贡献。。。

 

三人行，其中必有吾师。

奔跑 4 – 奥运精神 – 生命之树 – 浪尖人生

在过去的几天里，发生的事儿不少，好坏参半，每个都可以来个长篇。时间有限，只说说积极向上的。

 

最近跑步不在状态，所以就以量而取胜。慢慢腾腾的首次跑了4英里（6432米），用了32分钟，消耗462卡。三项漂红，值得庆祝。

 

健身房换衣间里的电视播放着NBC的奥运新闻，特别报道了张丹的英雄事迹。真是给国人争脸。看见外国人也抬头看着新闻，骄傲啊。据《时代周刊》报道，根据最新的判罚标准，即使当时停止表演，张丹和张昊依然能名正其顺的获得亚军。这就是奥运精神。

 

上周末去了加州的一个红杉州立公园。红杉树是世界上最高最大的树，可以有300多英尺（100米）高，寿命达2000年，不愧树中精英。等去了红杉国家公园后再一并论述。

 

后来顺便去了趟海边，看见几十个人在学冲浪，这规模。在《Men’s Journal》里看过篇文章说巨浪可将人的骨头打碎。佩服佩服，这些与自然搏击的勇士。看得我浑身都痒痒。

 

积极向上的东西/事情可能就在身边，只看愿意不愿意去挖掘了。

修车

昨晚下班发现车没气了。给AAA打电话，换了备用胎。第一次享受AAA服务，跟那师傅聊了会，连服务费都问出来了。收获不少。

 

早上换胎，我最怕麻烦。其实补一下最省事，又合算。但怕上了山坡要是5%的漏气概率发生了，也不值。干脆换两个新胎。挑了个最便宜，最后还付了173.82刀。不是换胎不用额外付Labor吗？sigh

今年的旅游计划

要不是在这出去玩比较方便，估计我早就回国了。Really hope I could be the guy who lives for work, unfortunitely, I work for live. 如果能拿出出去玩的1/5热诚，估计早就被扶正了。这就是我人生悲哀之一。

 

今年的旅游计划如下：

 

Required

加州

1. John Muir National Historic Site, Martinez, CA

2. Lassen Volcanic National Park, Mineral, CA
3. Lava Beds National Monument, Tulelake, CA

4. Redwood National and State Park, Del Norte & Humboldt counties, CA
5. Sequoia & Kings Canyon National Parks, Tulare and Fresno counties, CA

6. 17-Mile Drive

7. Monterey

8. San Deigo

9. Santa Cruz and state parks around it, CA. 

10. Napa

 

俄勒冈州

1. Crater Lake National Park, Crater Lake, OR
2. Oregon Caves National Monument, Cave Junction, OR

 

亚里桑纳州

1. Saguaro National Park, Tucson, AZ

2. Tuson

3. Phoenix

 

 

Options

1. Yosemite National Park, Sierra Nevada, CA (2nd time)

2. Death Valley National Park, Death Valley, CA,NV (2nd time)

3. Joshua Tree National Park, Twentynine Palms, CA

4. Chiricahua National Monument, Willcox, AZ
5. Coronado National Memorial, Hereford, AZ
6. Organ Pipe Cactus National Monument, Ajo, AZ

7. Arches National Park, Moab, UT
8. Bryce Canyon National Park, Bryce Canyon, UT
9. Canyonlands National Park, Moab, UT 
10. Capitol Reef National Park, Torrey, UT
11. Zion National Park, Springdale, UT
12. Grand Canyon National Park, Grand Canyon, AZ (2nd time)

漏油

现在不比读书，一个月得给车添3次粮。真是油价贵如油（请分析一下这两个“油”字的含义，作者想表达什么意思呢？多像中学的语文考试，分特。）

 

回家途中去了经常加油的那个加油站。想着今天可别碰上上上周那个遏人的（请分析一下三个“上”字的含义。）正加着油，忽然听见哗哗的流水声，我扭头一看，哎哟我的妈呀，那“液态黄金”正顺着我车子往地上淌呢，地上一大片。一个箭步冲过去把管子往外拔，油还流呢，我还以为车子漏了，幸亏是它管子坏了。

 

也没心思加了，心想这满地的油，我打火的时候可别爆了。心一横，钥匙一拧，嘿，我还在。一个油门，赶紧走。这什么事儿您说的。

飞翔

忙碌的一天从早上7点开始。匆匆的吃包方便面开着车去了Berkeley。早上10点半李开复的讲座。咱也没见过什么名人，这回凑凑热闹。

 

到了Berkeley，先从我喜爱的旅游观光开始。这也就是我早起的原因。转了1个多小时，著名的小景点一一点过，就听报告去了。还有李开复本人的书和矿泉水赠送，实料不及。也当了回粉丝，厚着脸皮找人家签了个名。被别人的闪光灯晃了几下。人生进一步完整了。

 

下午去了Mission Peak Regional Preserve，看到了一群人滑翔，景仰如滔滔江水。感觉挺对不起李兄，拿了人家的书还没有如此敬佩之情。

 

滑翔者像鸟一样在空中飞，可以看到更蓝的天，更广袤的地貌，可以调节在空中的时间。一群追求自由的英雄！

奔跑 3

上一次25分钟跑了3.28英里，合5278米，消耗了428卡。今天晚上25分钟跑了3.45英里，合5551米，消耗447卡。小小进步，记录一下。

Brokeback Mountain 观感

总算看了这部颇具争议的影片。

 

片中Ennis说话从喉咙发出来，呜里呜嘟的，加上文化和时代的差异，造成好多地方没听懂。后来，看了看网评，对影片的理解深入了许多。影片给我留下最深印象的是其内敛的表述，可能基于普利策奖得主的剧本，可能基于李安细腻的手法，也可能由于其主题所致。这与《妈妈再爱我一次》的夸张煽情风格天壤之别。

 

同一时期上映的影片《艺伎回忆录》和《金刚》为了赋予影片太多的东西，反而忽视了对人物内心的刻画。《断臂山》秉承了李安在《推手》、《喜宴》和《饮食男女》里对人性的发掘，在陈述故事的同时，把背后的思考留给了观众。

 

影片最后，Jack对年轻时代的回忆，Ennis和女儿的对话，以及两人带血的衬衫将细腻的表述推向了极至。

 

等DVD上架，准备就着字幕再看一遍。