安全第一
30 Jan新年物语
29 Jan奔跑 2
29 Jan
在鸡(年)飞狗(年)跳的重要时刻,又跑了一次。25分钟跑了3.28英里,合5278米,消耗了428卡。跑到最后,气喘吁吁、泪眼迷离(出的汗流到了眼睛里,由于是咸的,还挺砂眼的)。看着一卡一卡被消耗的卡路易我就琢磨起来了。不是为了减肥,因为本来每天摄取的热量就不够,一下子又被消耗调这么多,又怕运动过度了。
在学校外面的健身中心里锻炼,感觉和在学校就是不一样。老头老太太咱就不提了,人家积极锻炼本身就了得。可是一帮适龄的男男女女,在跑步机上根本就是在走。弄得二三十台跑步机上就我一个人瞎蹦悠,特没气氛,感觉自己跟个异类似的。
House, MD 观感
24 Jan刚刚看完 House, MD第二系列的第一集。拍得真好,尤其临结尾的一段对话,配以 “Hallelujah” (我的最爱之一,from 《Shrek 1》) 渲染气氛。
[Cut to Wilson, walking toward Cindy’s room. Cameron is in Cindy’s room, talking and laughing with her. Wilson knocks on the glass.]
Wilson: Dr. Cameron? Could I borrow you for a consult? [She goes outside.] Bittersweet thing about being head of the oncologydepartment, I get CC’ed on all the biopsy results.
Cameron: Yeah, I know. She’s terminal.
Wilson: Yeah. So I take it you were in there informing her?
Cameron: Well, I… I hadn’t exactly gotten around to that, but I was just –
Wilson: Doing what? Making friends?
Cameron: Cindy’s divorced. She doesn’t have any kids, no siblings, both her parents are gone –
Wilson: It’s not your job to be her friend. Do you understand? And it’s not worth it. She feels better her few final days, and you’re not the same, maybe for years.
Cameron: You don’t think it’s worth it.
Wilson: I know it’s not worth it.
Cameron: My husband w – [She stops, looks at Cindy, and turns back.] I met him just after he was diagnosed with terminalbrain cancer. If I hadn’t married him, he was alone. When a good person dies, there should be an impact on the world. Somebody should notice. Somebody should be upset. [She goes back in.]
医生和病人的关系很有意思,上一系列中House医生给学生上课时曾经问“为什么我们不能给自己的亲人做手术?”学生答曰“怕动感情影响情绪。”House又问到“那为什么我们还要把病人当作我们的亲人?”学生无语。
睡觉了,明早7点半的电话会议。
奔跑 1
22 Jan从出国前一年开始练习跑步,一周两次。5年来都是以3000米为界。虽然现在年纪一把,身体素质倒是比10年前好了。
今天在跑步机上第一次超过了3000米,20分钟匀速跑了2.74英里,合4409米,消耗了340卡,用了70-80%的力,跑得不算快,感觉还不错。
湾区这边各式牛人很多,创业、当富翁的咱就不说了,户外活动的都活动出牛人了。跑马拉松,住冰屋,22小时往返穿越大峡谷谷底…还有一帮小牛们每周一晚上负重摸黑登山。如果参照学术标准来评的话,估计也够硕够博了,再次也是个本科。加上各自本身学术上的博、硕,让人不佩服都不行。
所以咱也要向牛人学习,学当九牛一毛,希望在6月底之前可以用当前的速度跑完5英里,合8045米。再往后可以跑到10英里,合16090米。目标不知道是不是定高了的说。
喜欢听羽泉的歌,给人一种积极向上的感觉,尤其是那首和黄征合唱的《奔跑》,摘录一段:
…
随风奔跑自由是方向
追逐雷和闪电的力量
把浩瀚的海洋装进我胸膛
即使再小的帆也能远航
随风飞翔有梦作翅膀
敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪
也会有默契的目光